Снять стресс, выдохнуть, отпустить напряжение

Практика начинается с мягкого входа: знакомство за чаем, замедление и настройка. Это момент, когда вы выходите из внешней суеты и возвращаете внимание к себе. Мы фиксируем ваше самочувствие, уровень усталости и то, что сейчас особенно важно - чтобы дальше вся практика работала точно в ваш запрос.

Аромапсихология - диагностика Вашего запроса. (Запрос может быть любой: например "Что мне поможет достичь состояния гармонии ?") Каждое эфирное масло обладает определенным качеством, которого нам порой не хватает: Мандарин- дарит радость, Ветивер- решительность, Жасмин открывает творческий потенциал. Инструмент - Мак карты, которые расскажут многое. Тест на принятие ароматов, потверждение кинезиологическим путем. После практики, создается индивидуальная смесь на основе от 3х масел.

Травяная бочка - этап глубокого расслабления и подготовки тела. Тепло мягко прогревает мышцы, улучшает циркуляцию, помогает нервной системе перейти в более спокойный режим. После этого тело легче отпускает напряжение, а эффект последующих этапов усиливается.

Затем — холистический массаж: глубокая авторская работа с телом, направленная на снятие накопленных зажимов и восстановление ощущения целостности. Здесь мы работаем не только с мышцами, но и с тем, как тело удерживает стресс - через дыхание, фасции, тонус и общий уровень внутреннего напряжения.

После телесной базы идёт энергетический блок — более тонкая работа с состоянием, где важно не «сделать сильнее», а восстановить поток ресурса и ощущение живости. Этот этап хорошо чувствуют люди, у которых много контроля и напряжения «внутри», даже когда внешне всё нормально.

Далее - скрабирование: мягкое очищение и обновление кожи, которое одновременно даёт телу ощущение свежести и “перезагрузки”. Этот этап помогает переключиться из режима «держать» в режим «принимать», усилить расслабление и подготовить тело к обёртыванию.

Обёртывание — этап глубокого питания и восстановления. Тело продолжает расслабляться и “добирать” ресурс, нервная система стабилизируется, появляется ощущение тепла и защищённости. Это важный момент интеграции, когда состояние закрепляется без усилий.

Завершение - звуковая интеграция во время обертывания через массаж поющими чашами. Звук мягко выравнивает состояние, помогает нервной системе окончательно отпустить остаточное напряжение и собрать ощущения в единое спокойное поле. После этого обычно приходит тишина в голове, лёгкость в теле и ощущение наполненности.