Аюрведическая терапия: индийский массаж Абхьянга
в Москве. м. Марьина Роща | Дом Дхарма
АЮРВЕДИЧЕСКАЯ ТЕРАПИЯ
Практика глубокого восстановления через тепло, масла и природные компоненты.
Массаж из Индии, промасливание тела, прилив энергии.Индийский массаж Абхьянга в Москве, м. Марьина Роща. Массаж Абъянга — ключевой ритуал в Аюрведе для глубокого питания тканей, вывода токсинов (амы) и гармонизации дош. Узнайте, как эта древняя практика из Индии помогает снять стресс, улучшить сон и омолодить тело.
Длительность практики: 120 минут
Знакомство, диагностика: Практика начинается с спокойного знакомства за чаем. Мы определяем текущее состояние: уровень напряжения, ритм жизни, внутренние ощущения и запрос. Это помогает точно выстроить всю дальнейшую работу
Распаривание в травяной фито-бочке: Процедура подготовки тела с использованием деревянной бочки, заполненной горячими травяными настоями или маслами. Процесс: • Клиент находится в бочке, погружая тело в пар. • Используются травяные смеси для открытия пор и улучшения кровообращения. Эффекты: • Улучшение циркуляции крови. • Глубокое расслабление мышц. • Подготовка кожи к дальнейшим процедурам.
Подбор масел по Дошам: Подбор масел по дошам Описание: Индивидуальный подбор масел на основе трёх дош (Вата, Питта, Капха). Процесс: • Консультация для определения преобладающей доши. • Подбор масел: • Вата: согревающие (кунжутное, оливковое). • Питта: охлаждающие (кокосовое, миндальное). • Капха: легкие (масло грейпфрута, эвкалипта).
Массаж Абхьянга: Аюрведический массаж Абхьянга Описание: Традиционный массаж с использованием теплых масел для расслабления и восстановления энергии.
Процесс: • Нанесение масла на тело. • Длинные, плавные движения для улучшения кровообращения. • Уделение внимания суставам и мышцам. Эффекты: • Глубокое расслабление и снятие стресса. • Устранение мышечного напряжения. • Улучшение состояния кожи. • Восстановление энергетического баланса духа.
— Глубоко расслабляется
Тело отпускает напряжение
— Улучшается общее самочувствие
Появляется лёгкость и тепло в теле
— Восстанавливается нервная система
Уходит стресс и перегруз
— Улучшается сон
Тело начинает отдыхать глубже
— Активизируются процессы восстановления
Через тепло, масла и травы
— Очищается тело
Уходит ощущение «тяжести»
— Восстанавливается энергия
Появляется ресурс и спокойствие
— Возвращается ощущение заботы о себе
Глубокое, не поверхностное
— Чувствует усталость и перегруз
— Часто мерзнет или чувствует «холод» в теле
— Испытывает напряжение и стресс
— Хочет мягкое, но глубокое восстановление
— Любит формат SPA, но хочет глубже
— Плохо восстанавливается и не высыпается
— Чувствует тяжесть в теле
— Хочет заботу о себе через тело
ПРОВОДНИК
Эксперт-Основатель Дома Дхарма