Телесная терапия, глубокая работа с телом и нервной системой
Интервальный массаж
как на Бали, но в Москве, ритуал глубокого отдыха
как на Бали, но в Москве, ритуал глубокого отдыха
Релакс и восстановление как на Бали, но Марьина роща. Настоящий балийский отдых в Москве. Наш интервальный массаж — это 150-минутный ритуал: глубокий холистический массаж, чайная пауза в уютном халате и сеанс полноценного релакса в центре столицы. Учим тело и нервную систему по-настоящему отдыхать.
Сеансы массажа у м. Марьина Роща с экспертом-основателем Дома Дхарма Никитой.
Сеансы массажа у м. Марьина Роща с экспертом-основателем Дома Дхарма Никитой.
ИНТЕРВАЛЬНЫЙ МАССАЖ
Практика восстановления через тело, паузу и осознанность.
Практика восстановления через тело, паузу и осознанность.
Это не просто массаж. Это формат, где чередуется глубокая работа с телом и остановка внимания.
Сначала — холистический массаж, затем — чайная пауза с фокусом на «здесь и сейчас», после — мягкий расслабляющий массаж для интеграции состояния.
Эта практика, где человек не просто расслабляется, а учится отдыхать по-настоящему.
Длительность практики: 150 минут
14 840
р.
ЭТАПЫ ПРАКТИКИ
Знакомство, диагностика: Практика начинается с спокойного знакомства. Мы определяем текущее состояние: уровень напряжения, ритм жизни, внутренние ощущения и запрос. Это помогает точно выстроить всю дальнейшую работу
Холистический массаж: это глубокая авторская методика Никиты, в которой тело рассматривается как единая система, где физическая боль, эмоции и напряжение психики неразделимы.
В практике соединены 21 западная и восточная техника массажа, элементы телесно-ориентированной психологии и работы с энергией. Это не набор приёмов, а живая работа, которая каждый раз выстраивается под состояние человека здесь и сейчас.
Во время сеанса:
Чайная пауза: После этого вы сможете насладиться перерывом на чай в уютном халате. В этот момент вы сможете погрузиться в атмосферу умиротворения, насладиться теплым чаем и позволить своему разуму отдохнуть. Это время для вас — для осознания изменений, которые происходят в вашем теле.
Расслабляющий массаж: Завершает сессию полное расслабление через релакс массаж, где мы погружаем вас в мир мягких, нежных прикосновений и успокаивающих техник. Ваше тело и разум окончательно отпустят все напряжение, а вы обретете глубокое удовлетворение и восстановление.
Знакомство, диагностика: Практика начинается с спокойного знакомства. Мы определяем текущее состояние: уровень напряжения, ритм жизни, внутренние ощущения и запрос. Это помогает точно выстроить всю дальнейшую работу
Холистический массаж: это глубокая авторская методика Никиты, в которой тело рассматривается как единая система, где физическая боль, эмоции и напряжение психики неразделимы.
В практике соединены 21 западная и восточная техника массажа, элементы телесно-ориентированной психологии и работы с энергией. Это не набор приёмов, а живая работа, которая каждый раз выстраивается под состояние человека здесь и сейчас.
Во время сеанса:
- снимается мышечное и фасциальное напряжение,
- мягко высвобождаются эмоциональные блоки,
- успокаивается нервная система,
- тело возвращается в состояние целостности и опоры.
Чайная пауза: После этого вы сможете насладиться перерывом на чай в уютном халате. В этот момент вы сможете погрузиться в атмосферу умиротворения, насладиться теплым чаем и позволить своему разуму отдохнуть. Это время для вас — для осознания изменений, которые происходят в вашем теле.
Расслабляющий массаж: Завершает сессию полное расслабление через релакс массаж, где мы погружаем вас в мир мягких, нежных прикосновений и успокаивающих техник. Ваше тело и разум окончательно отпустят все напряжение, а вы обретете глубокое удовлетворение и восстановление.
После практики человек:
— Глубоко расслабляется телом и психикой
— Снимается накопленное напряжение
— Учится останавливаться
— Появляется навык быть в моменте, а не в голове
— Снижает уровень тревоги и перегрузки
— Нервная система выходит из режима постоянного напряжения
— Чувствует лёгкость и спокойствие
— Тело становится мягче, дыхание глубже
— Перестаёт «бежать» внутри
— Уходит внутренний фон спешки и давления
— Получает двойной эффект
— И проработка тела, и интеграция через паузу
— Возвращает вкус к простым ощущениям Чай, тело, тишина начинают ощущаться заново
— Глубоко расслабляется телом и психикой
— Снимается накопленное напряжение
— Учится останавливаться
— Появляется навык быть в моменте, а не в голове
— Снижает уровень тревоги и перегрузки
— Нервная система выходит из режима постоянного напряжения
— Чувствует лёгкость и спокойствие
— Тело становится мягче, дыхание глубже
— Перестаёт «бежать» внутри
— Уходит внутренний фон спешки и давления
— Получает двойной эффект
— И проработка тела, и интеграция через паузу
— Возвращает вкус к простым ощущениям Чай, тело, тишина начинают ощущаться заново
Практика подойдёт тем, кто:
— Живёт в постоянной спешке и не умеет останавливаться
— Устал, но не может расслабиться
— Всегда «в голове», даже во время отдыха
— Чувствует перегруз и внутреннее напряжение
— Хочет научиться отдыхать, а не просто «лежать на массаже»
— Ценит спокойные, осознанные форматы
— Хочет мягкое восстановление без глубокой психологии
— Живёт в постоянной спешке и не умеет останавливаться
— Устал, но не может расслабиться
— Всегда «в голове», даже во время отдыха
— Чувствует перегруз и внутреннее напряжение
— Хочет научиться отдыхать, а не просто «лежать на массаже»
— Ценит спокойные, осознанные форматы
— Хочет мягкое восстановление без глубокой психологии
ПРОВОДНИК
ГЛАВИН НИКИТА
Эксперт-Основатель Дома Дхарма
Эксперт-Основатель Дома Дхарма
С 12 лет изучал все о теле, как оно устроено и из чего состоит, его наставники: физиотерапевты, патологоанатомы, массажисты, кинезиологи, реабилитологи, хирурги, телесные терапевты. После изучения анатомии и биомеханики, Никита начал изучал все о психике, нервной системе, душе человека. Через квантовую психологию, классическую психологию, ведические писания, аюрведу.
Психо-телесный терапевт, энерго-практик, остеопат, кинезиолог, консультант по Аюрведе, массажист западных и восточных техник, мануальный терапевт, ароматолог.