Чайная церемония- важная традиция нашего пространства, во время который, Вы знакомитесь с основателями, мы знакомимся с Вашим запросом, в расслабленной, комфортной атмосфере, вкушаете чай.
Массаж дыхание жизни
Глубокая телесно-дыхательная практика, которая помогает снять стрессовые блоки в грудном отделе, улучшить дыхательные паттерны и снизить внутреннее напряжение. Работа с диафрагмой, рёберными дугами и мягкими фасциальными структурами возвращает телу свободу дыхания и ощущение устойчивости.
Что входит:
• мягкая работа с диафрагмой • раскрытие грудного отдела • коррекция дыхательных паттернов • проработка рёберных дуг и межрёберных мышц • техники заземления • нервная регуляция через дыхательные ритмы
Что вы почувствуете:
• глубокий вдох без напряжения • снижение тревожности • лёгкость и подвижность грудной клетки • «тихую» голову и собранность • уменьшение внутреннего давления и стресса • возвращение естественного спокойствия
Подходит, если:
• трудно глубоко вдохнуть • тревожность в груди или ощущение тяжести • эмоциональные перегрузки • стресс и постоянное напряжение • ощущение «зажатого» дыхания • усталость и потеря тонуса
