Перед началом массажа проводится спокойное знакомство и мягкая диагностика за чаем: мы уточняем состояние тела, уровень напряжения, ритм жизни и ключевые запросы. Это позволяет выстроить практику максимально точно.

Массаж, когда главная цель не “проработать”, а успокоить. Мы мягко снимаем поверхностное и глубокое напряжение, возвращаем телу ощущение тепла, безопасности и покоя. Движения текучие и длинные (в духе ломи-ломи), работа — по всему телу, без боли и без форсирования.

Подходит, если:
 • сложно выключить голову и расслабиться
 • накопился стресс, раздражительность, усталость
 • есть поверхностные зажимы в спине, плечах, шее
 • нужен мягкий “перезапуск” без глубокой терапии

После сеанса: дыхание становится ровнее, тело “отпускает”, появляется тишина внутри и ощущение, что вы наконец-то выдохнули.

Рекомендуем: как первое знакомство с Домом Дхарма или как регулярный ритуал восстановления в период высокой нагрузки.