Авторская практика восстановления в Москве
Дом состояний Дхарма
Дом состояний Дхарма
ПУТЬ ШАНТИ
Холистический массаж и медитация с поющими чашами в гамаке в Москве метро (Марьина роща)
Тот момент - когда хочется глубокого расслабления и познания себя
ПУТЬ ШАНТИ
Практика глубокой тишины и восстановления через тело и медитацию.
Программа включает:
— холистический массаж
— медитацию в гамаке с поющими чашами
Сначала через тело снимается напряжение и зажимы, затем человек погружается в состояние полной тишины и невесомости в гамаке.
Это пространство, где ничего не нужно делать
— тело расслабляется, а внимание постепенно успокаивается. Это не просто отдых. Это состояние внутреннего покоя
Длительность практики: 180 минут
12 720
р.
ЭТАПЫ ПРАКТИКИ
Знакомство, диагностика: Практика начинается с спокойного знакомства за чаем. Мы определяем текущее состояние: уровень напряжения, ритм жизни, внутренние ощущения и запрос. Это помогает точно выстроить всю дальнейшую работу
Холистический массаж: это глубокая авторская методика Никиты, в которой тело рассматривается как единая система, где физическая боль, эмоции и напряжение психики неразделимы.
В практике соединены 21 западная и восточная техника массажа, элементы телесно-ориентированной психологии и работы с энергией. Это не набор приёмов, а живая работа, которая каждый раз выстраивается под состояние человека здесь и сейчас.
Во время сеанса:
Медитация в гамаке с чашами: Медитация в гамаках с поющими чашами под голос основателя Никиты. Полное расслабление перенос в другое пространство, осознание своего истинного "Я".
Знакомство, диагностика: Практика начинается с спокойного знакомства за чаем. Мы определяем текущее состояние: уровень напряжения, ритм жизни, внутренние ощущения и запрос. Это помогает точно выстроить всю дальнейшую работу
Холистический массаж: это глубокая авторская методика Никиты, в которой тело рассматривается как единая система, где физическая боль, эмоции и напряжение психики неразделимы.
В практике соединены 21 западная и восточная техника массажа, элементы телесно-ориентированной психологии и работы с энергией. Это не набор приёмов, а живая работа, которая каждый раз выстраивается под состояние человека здесь и сейчас.
Во время сеанса:
- снимается мышечное и фасциальное напряжение,
- мягко высвобождаются эмоциональные блоки,
- успокаивается нервная система,
- тело возвращается в состояние целостности и опоры.
Медитация в гамаке с чашами: Медитация в гамаках с поющими чашами под голос основателя Никиты. Полное расслабление перенос в другое пространство, осознание своего истинного "Я".
После практики человек:
— Глубоко расслабляется
Уходит физическое и эмоциональное напряжение
— Ощущает внутреннюю тишину
Снижается поток мыслей
— Перестаёт «жить в голове»
Появляется состояние присутствия
— Восстанавливает нервную систему
Тело переходит в режим отдыха
— Чувствует лёгкость и мягкость
Уходят зажимы
— Получает эффект «перезагрузки»
Как после глубокого отдыха
— Возвращает контакт с собой
Появляется ощущение спокойствия внутри
— Глубоко расслабляется
Уходит физическое и эмоциональное напряжение
— Ощущает внутреннюю тишину
Снижается поток мыслей
— Перестаёт «жить в голове»
Появляется состояние присутствия
— Восстанавливает нервную систему
Тело переходит в режим отдыха
— Чувствует лёгкость и мягкость
Уходят зажимы
— Получает эффект «перезагрузки»
Как после глубокого отдыха
— Возвращает контакт с собой
Появляется ощущение спокойствия внутри
Практика подойдёт тем, кто:
— Устал от постоянного потока мыслей
— Испытывает стресс и перегруз
— Не может расслабиться даже в отдыхе
— Хочет побыть в тишине
— Чувствует внутреннее напряжение
— Хочет мягкий формат без глубокой психологии
— Ищет спокойствие и восстановление
— Хочет «выключиться» и перезагрузиться
— Устал от постоянного потока мыслей
— Испытывает стресс и перегруз
— Не может расслабиться даже в отдыхе
— Хочет побыть в тишине
— Чувствует внутреннее напряжение
— Хочет мягкий формат без глубокой психологии
— Ищет спокойствие и восстановление
— Хочет «выключиться» и перезагрузиться
ПРОВОДНИК
ГЛАВИН НИКИТА
Эксперт-Основатель Дома Дхарма
Эксперт-Основатель Дома Дхарма
С 12 лет изучал все о теле, как оно устроено и из чего состоит, его наставники: физиотерапевты, патологоанатомы, массажисты, кинезиологи, реабилитологи, хирурги, телесные терапевты. После изучения анатомии и биомеханики, Никита начал изучал все о психике, нервной системе, душе человека. Через квантовую психологию, классическую психологию, ведические писания, аюрведу.
Психо-телесный терапевт, энерго-практик, остеопат, кинезиолог, консультант по Аюрведе, массажист западных и восточных техник, мануальный терапевт, ароматолог.