Телесная терапия, глубокая работа с телом и нервной системой
Нейроседативный массаж
м. Марьина роща в Доме Дхарма
м. Марьина роща в Доме Дхарма
Массаж который решает боли в теле и уме. Холистический массаж в Москве — это глубокое восстановление через тело и психологию. Работаем не только с мышцами, но и с вашими эмоциональными блоками, стрессом и энергетическим балансом. Индивидуальный сеанс для снятия хронических болей, освобождения от напряжения и возвращения гармонии.
Авторская методика. Запись на массаж онлайн, м. Марьина Роща
Авторская методика. Запись на массаж онлайн, м. Марьина Роща
Когда тело хочет расслабиться, но не умеет остановиться
Нейроседативный массаж — это практика глубокого расслабления, в которой мы работаем не только с телом, но и с тем, что может поддерживать его напряжение. Перед массажем мы знакомимся с вашим состоянием, формируем запрос, исследуем его через рефлексию и образы, а затем переходим к телесной работе.
Длительность 150 минут.
14840
р.
ЭТАПЫ ПРАКТИКИ
Знакомство, диагностика: встреча начинается не с массажного стола.
Мы располагаемся за чашкой чая, знакомимся и говорим о том, с каким состоянием вы пришли.
Что сейчас происходит в теле?
Что не получается отпустить?
Где ощущается напряжение?
Чего хочется получить от практики?
Здесь формируется ваш индивидуальный запрос.
Рефлексия и работа с запросом: иногда тело продолжает удерживать напряжение даже тогда, когда сознательно мы уже хотим расслабиться. Через разговор исследуем, что может быть связано с вашим состоянием: накопленная усталость, эмоциональная нагрузка, внутренний конфликт, непрожитые переживания или необходимость постоянно оставаться в состоянии контроля. Мы не ищем одну «правильную причину». Мы создаём возможность увидеть собственное состояние глубже.
МАК-карты и работа с образами: : переходим от слов к образам. С помощью метафорических ассоциативных карт исследуем ваш запрос, возникающие ассоциации и внутренние ощущения. Иногда образ позволяет увидеть то, что сложно сформулировать напрямую. Это мягкая часть практики, которая помогает настроиться на дальнейшую работу с телом.
Нейроседативный массаж: мягкая последовательная техника массажа направлена на глубокое расслабление, замедление и снижение ощущения телесного напряжения. В процессе внимание постепенно уходит от внешнего мира к ощущениям собственного тела. Можно наконец перестать что-то решать, контролировать и успевать. Просто быть. Дышать. Чувствовать. Отпускать.
Знакомство, диагностика: встреча начинается не с массажного стола.
Мы располагаемся за чашкой чая, знакомимся и говорим о том, с каким состоянием вы пришли.
Что сейчас происходит в теле?
Что не получается отпустить?
Где ощущается напряжение?
Чего хочется получить от практики?
Здесь формируется ваш индивидуальный запрос.
Рефлексия и работа с запросом: иногда тело продолжает удерживать напряжение даже тогда, когда сознательно мы уже хотим расслабиться. Через разговор исследуем, что может быть связано с вашим состоянием: накопленная усталость, эмоциональная нагрузка, внутренний конфликт, непрожитые переживания или необходимость постоянно оставаться в состоянии контроля. Мы не ищем одну «правильную причину». Мы создаём возможность увидеть собственное состояние глубже.
МАК-карты и работа с образами: : переходим от слов к образам. С помощью метафорических ассоциативных карт исследуем ваш запрос, возникающие ассоциации и внутренние ощущения. Иногда образ позволяет увидеть то, что сложно сформулировать напрямую. Это мягкая часть практики, которая помогает настроиться на дальнейшую работу с телом.
Нейроседативный массаж: мягкая последовательная техника массажа направлена на глубокое расслабление, замедление и снижение ощущения телесного напряжения. В процессе внимание постепенно уходит от внешнего мира к ощущениям собственного тела. Можно наконец перестать что-то решать, контролировать и успевать. Просто быть. Дышать. Чувствовать. Отпускать.
Нейроседативный массаж помогает создать условия для глубокого расслабления и восстановления после длительного напряжения.
После практики вы можете почувствовать:
Многие гости описывают эффект как «куда делись мысли».
После практики вы можете почувствовать:
- снижение ощущения внутреннего напряжения и перегрузки;
- расслабление тела и уменьшение ощущения скованности;
- возможность замедлиться и выйти из режима постоянного контроля;
- более спокойное и собранное состояние;
- восстановление контакта с собственными ощущениями и потребностями;
- ощущение лёгкости и отдыха после эмоциональной и физической нагрузки;
- больше пространства для отдыха и переключения;
- понимание того, что может поддерживать ваше напряжение и мешать расслабляться.
Многие гости описывают эффект как «куда делись мысли».
Нейроседативный массаж подойдёт вам, если:
Это не просто расслабляющий массаж.
Мы начинаем с разговора и исследования состояния, чтобы понять ваш актуальный запрос, а затем переносим внимание в тело.
Сначала — понять. Затем — почувствовать. И только потом — отпустить.
Нейроседативный массаж создаёт пространство для глубокого расслабления, замедления и возвращения к себе.
- Вы живёте в режиме гиперконтроля
- Сложно отпустить ситуацию, перестать всё контролировать и позволить себе просто отдыхать.
- Чувствуете накопленную усталость
- Даже после выходных или сна ощущение, что вы действительно восстановились, не приходит.
- Тело постоянно напряжено Вы замечаете, что автоматически напрягаете плечи, спину, шею, челюсть или другие участки тела.
- Сложно переключиться после насыщенного дня
- Тело уже дома, а внутренне вы всё ещё продолжаете работать, решать задачи и прокручивать мысли.
- Есть сложности с расслаблением перед сном
- Трудно замедлиться и перейти из активного состояния в состояние покоя.
- Много эмоциональной нагрузки
- В жизни много событий, ответственности и решений, а времени на восстановление практически не остаётся.
- Хочется глубже понять своё состояние
Это не просто расслабляющий массаж.
Мы начинаем с разговора и исследования состояния, чтобы понять ваш актуальный запрос, а затем переносим внимание в тело.
Сначала — понять. Затем — почувствовать. И только потом — отпустить.
Нейроседативный массаж создаёт пространство для глубокого расслабления, замедления и возвращения к себе.
ПРОВОДНИК
ГЛАВИН НИКИТА
Эксперт-Основатель Дома Дхарма
Эксперт-Основатель Дома Дхарма
С 12 лет изучал все о теле, как оно устроено и из чего состоит, его наставники: физиотерапевты, патологоанатомы, массажисты, кинезиологи, реабилитологи, хирурги, телесные терапевты. После изучения анатомии и биомеханики, Никита начал изучал все о психике, нервной системе, душе человека. Через квантовую психологию, классическую психологию, ведические писания, аюрведу.
Психо-телесный терапевт, энерго-практик, остеопат, кинезиолог, консультант по Аюрведе, массажист западных и восточных техник, мануальный терапевт, ароматолог.