Телесная терапия, глубокая работа с телом и нервной системой
Замысел Творца — арт-практика трансформации состояния
м. Марьина роща в Доме Дхарма
м. Марьина роща в Доме Дхарма
Авторская методика. Запись на массаж онлайн, м. Марьина Роща
Увидеть свой внутренний замысел через образ, творчество и тело
Увидеть свой внутренний замысел через образ, творчество и тело Иногда внутри уже есть ответ — но мы пока не умеем его увидеть. Мы можем долго размышлять о ситуации, искать решение, анализировать отношения или пытаться понять, куда двигаться дальше. Но некоторые вещи открываются не через логику, а через образ, символ, ощущение и творчество.
«Замысел Творца» — индивидуальная арт-практика для исследования и трансформации внутреннего состояния через образы, творчество и работу с телом. Это пространство, где можно остановиться, посмотреть на свой запрос с другой стороны и позволить внутреннему содержанию проявиться на холсте. Здесь не нужно уметь рисовать. Важен не художественный результат, а ваш личный образ и то, что он помогает увидеть в себе.
Длительность 240 минут.
21 300
р.
ЭТАПЫ ПРАКТИКИ
Чайная церемония: Встреча начинается с чая и знакомства. Мы создаём спокойное пространство, в котором можно замедлиться и переключить внимание с внешнего мира на себя.
Формирование запроса: Определяем, с чем вы хотите поработать именно сейчас. Это может быть: — отношения; — страх или внутреннее напряжение;
— ощущение нехватки энергии;
— мечта или желание;
— жизненный выбор;
— переход в новый этап;
— ситуация, которую хочется увидеть иначе. Мы формулируем точку, с которой начинается исследование.
Арт-практика на холсте: Ваш запрос постепенно получает визуальную форму. Через цвет, линии, фактуры, формы и образы вы создаёте собственное изображение. Здесь нет задачи написать «красивую картину». Можно не знать, что именно рисовать. Мы позволяем образу появиться.
Работа с образами и символами: Затем начинаем исследовать созданное изображение. Какие символы появились?
Что они для вас означают?
Что притягивает внимание?
Где находится напряжение?
Что хочется изменить, добавить или убрать?
В работе можем опираться на юнгианский подход к исследованию образов и символов, рассматривая картину как пространство для диалога с внутренним миром.
Создание нового образа: Постепенно мы переходим от исследования к трансформации. На холсте появляется образ другого состояния. Не того, каким оно «должно быть», а того, которое вы действительно хотите проживать.
От ограничения — к возможности.
От страха — к опоре.
От растерянности — к ясности.
От внутреннего напряжения — к свободе. Так рождается ваш личный образ перехода.
Холистический массаж: После работы с образами мы переходим к телу. Холистическая телесная практика помогает замедлиться и обратить внимание на ощущения. После активной работы с мыслями, образами и творчеством тело становится финальной точкой интеграции. То, что было исследовано на холсте, получает возможность быть прожито ещё и через телесный опыт.
Завершение: В конце возвращаемся к тому, с чего начали. Что стало видимым? Что изменилось в восприятии ситуации? Какое состояние хочется забрать с собой? Как новый образ может проявиться за пределами DHARMA?
Чайная церемония: Встреча начинается с чая и знакомства. Мы создаём спокойное пространство, в котором можно замедлиться и переключить внимание с внешнего мира на себя.
Формирование запроса: Определяем, с чем вы хотите поработать именно сейчас. Это может быть: — отношения; — страх или внутреннее напряжение;
— ощущение нехватки энергии;
— мечта или желание;
— жизненный выбор;
— переход в новый этап;
— ситуация, которую хочется увидеть иначе. Мы формулируем точку, с которой начинается исследование.
Арт-практика на холсте: Ваш запрос постепенно получает визуальную форму. Через цвет, линии, фактуры, формы и образы вы создаёте собственное изображение. Здесь нет задачи написать «красивую картину». Можно не знать, что именно рисовать. Мы позволяем образу появиться.
Работа с образами и символами: Затем начинаем исследовать созданное изображение. Какие символы появились?
Что они для вас означают?
Что притягивает внимание?
Где находится напряжение?
Что хочется изменить, добавить или убрать?
В работе можем опираться на юнгианский подход к исследованию образов и символов, рассматривая картину как пространство для диалога с внутренним миром.
Создание нового образа: Постепенно мы переходим от исследования к трансформации. На холсте появляется образ другого состояния. Не того, каким оно «должно быть», а того, которое вы действительно хотите проживать.
От ограничения — к возможности.
От страха — к опоре.
От растерянности — к ясности.
От внутреннего напряжения — к свободе. Так рождается ваш личный образ перехода.
Холистический массаж: После работы с образами мы переходим к телу. Холистическая телесная практика помогает замедлиться и обратить внимание на ощущения. После активной работы с мыслями, образами и творчеством тело становится финальной точкой интеграции. То, что было исследовано на холсте, получает возможность быть прожито ещё и через телесный опыт.
Завершение: В конце возвращаемся к тому, с чего начали. Что стало видимым? Что изменилось в восприятии ситуации? Какое состояние хочется забрать с собой? Как новый образ может проявиться за пределами DHARMA?
Результат:
В результате практики вы можете:
— увидеть свой запрос с неожиданной стороны;
— обнаружить новые смыслы в привычной ситуации;
— выразить через образ то, что сложно сформулировать словами;
— заметить внутренние ограничения и опоры;
— исследовать свои желания и чувства;
— создать образ желаемого состояния;
— почувствовать переход от одного состояния к другому;
— соединить внутреннее открытие с телесным опытом;
— забрать с собой созданную на холсте работу как личный символ вашего пути. Главное — вы не получаете готовый ответ извне. Вы создаёте пространство, в котором можете увидеть собственный ответ.
В результате практики вы можете:
— увидеть свой запрос с неожиданной стороны;
— обнаружить новые смыслы в привычной ситуации;
— выразить через образ то, что сложно сформулировать словами;
— заметить внутренние ограничения и опоры;
— исследовать свои желания и чувства;
— создать образ желаемого состояния;
— почувствовать переход от одного состояния к другому;
— соединить внутреннее открытие с телесным опытом;
— забрать с собой созданную на холсте работу как личный символ вашего пути. Главное — вы не получаете готовый ответ извне. Вы создаёте пространство, в котором можете увидеть собственный ответ.
Кому подойдёт «Замысел Творца» подойдёт, если вы:
— находитесь на пороге перемен;
— хотите разобраться в ситуации, которая долго занимает мысли;
— чувствуете, что рационального анализа уже недостаточно;
— хотите лучше понять свои желания; — ищете новое направление;
— проживаете сложный жизненный период;
— хотите исследовать отношения с собой или другими;
— чувствуете внутреннее напряжение или неопределённость;
— хотите раскрыть творческий способ взаимодействия с собой;
— любите глубокие индивидуальные практики.
Это не урок рисования Здесь не оценивают технику. Не существует правильного цвета, правильной формы или правильного ответа. Можно рисовать так, как хочется. Потому что ценность картины — не в её художественной безупречности. Ценность в том, что через неё становится видимым ваше внутреннее пространство. А затем к работе с образом добавляется работа с телом — чтобы внутреннее открытие не осталось только мыслью.
Почему «Замысел Творца» Потому что творчество начинается ещё до того, как появляется готовая картина. Сначала есть замысел. Потом — образ. Потом — форма. И постепенно становится видимым то, что раньше существовало только внутри. Вы не просто создаёте картину. Вы исследуете то, что хотите создать в собственной жизни. DHARMA — Дом состояний Образ → смысл → трансформация → тело. Иногда, чтобы увидеть следующий шаг, достаточно позволить себе создать его образ.
— находитесь на пороге перемен;
— хотите разобраться в ситуации, которая долго занимает мысли;
— чувствуете, что рационального анализа уже недостаточно;
— хотите лучше понять свои желания; — ищете новое направление;
— проживаете сложный жизненный период;
— хотите исследовать отношения с собой или другими;
— чувствуете внутреннее напряжение или неопределённость;
— хотите раскрыть творческий способ взаимодействия с собой;
— любите глубокие индивидуальные практики.
Это не урок рисования Здесь не оценивают технику. Не существует правильного цвета, правильной формы или правильного ответа. Можно рисовать так, как хочется. Потому что ценность картины — не в её художественной безупречности. Ценность в том, что через неё становится видимым ваше внутреннее пространство. А затем к работе с образом добавляется работа с телом — чтобы внутреннее открытие не осталось только мыслью.
Почему «Замысел Творца» Потому что творчество начинается ещё до того, как появляется готовая картина. Сначала есть замысел. Потом — образ. Потом — форма. И постепенно становится видимым то, что раньше существовало только внутри. Вы не просто создаёте картину. Вы исследуете то, что хотите создать в собственной жизни. DHARMA — Дом состояний Образ → смысл → трансформация → тело. Иногда, чтобы увидеть следующий шаг, достаточно позволить себе создать его образ.
ПРОВОДНИК
ГЛАВИН НИКИТА
Эксперт-Основатель Дома Дхарма
Эксперт-Основатель Дома Дхарма
С 12 лет изучал все о теле, как оно устроено и из чего состоит, его наставники: физиотерапевты, патологоанатомы, массажисты, кинезиологи, реабилитологи, хирурги, телесные терапевты. После изучения анатомии и биомеханики, Никита начал изучал все о психике, нервной системе, душе человека. Через квантовую психологию, классическую психологию, ведические писания, аюрведу.
Психо-телесный терапевт, энерго-практик, остеопат, кинезиолог, консультант по Аюрведе, массажист западных и восточных техник, мануальный терапевт, ароматолог.
ГЛАВИНА ОЛЕСЯ
Основатель Дома Дхарма
Основатель Дома Дхарма
Псхихолог, Ароматерапевт, мастер звука, создатель дизайна и уюта в пространсве.
Страж порядка и чистоты. Олицетворение женской энергии, сочетающую в себе силу, структуру и нежные энергии жены, творчества и эмпатии.
Страж порядка и чистоты. Олицетворение женской энергии, сочетающую в себе силу, структуру и нежные энергии жены, творчества и эмпатии.
Псхихолог, ароматерапевт, мастер звука, управленец и стратег.